Instructorインストラクター紹介

元83kgからのダイエットに成功！約8年過ごしたタイでヨガに出会い

心と身体は深く繋がりがあることを学びました。生きていたら、いろーーーんなことがあるのは当たり前。

ヨガとともに自分自身を大切にしていきましょう♡よろしくお願いいたします！

♡担当レッスン

ヨガニドラ、陰陽ヨガ、上半身ケアヨガ、ベーシック１、ベーシック２、アロマリラックス、ゆるめるヨガ

旅行・食べ歩き（飲みも！）・SUP

ホットヨガ歴１５年、心と身体がほぐれていく感覚が好きで続けています！

出産を経て体調やホルモンバランスを崩し辛い時期を過ごす中で、忙しい女性が心も身体も健康でいることの大切さを痛感。ヨガや引き寄せの法則を通して、毎日をポジティブに過ごす方法を皆様にシェアしていけたら幸いです♡

♡担当レッスン

ベーシック１、ベーシック２、アロマリラックス、ゆるめるヨガ

韓国ドラマ・美味しいコーヒーを飲むこと（最近のお気に入りはブルーボトルコーヒー）

家庭において、社会において、様々な役割・立場にある女性は

いつも周りの誰かや何かのために頑張っていて、自分の身体や心はついつい後回し。。。

だからこそヨガをするひとときは自分とだけ向き合って

自分を癒し労わる時間になるようにレッスンをさせていただきたいと思います。

気持ちを楽にして、一緒にヨガを楽しみましょう☺

♡担当レッスン

お腹引き締めヨガ、アロマリラックス、ゆるめるヨガ、ベーシック１、ベーシック２

惜し活♡　『三浦大知・SnowMan』

ヨガを通して自分の心と身体と向き合い心身ともに元気に！健康に！幸せに！なる事のお手伝いをさせてもらえたら嬉しいです♡

♡担当レッスン

ベーシック１・ベーシック２・ゆるめるヨガ・リンパヨガ・アロマリラックス

BTS・ダンス・美容

ヨガのシャバーサナにはまりヨガに通い始める。身体だけでなく、心のケアや精神的な部分まで深い癒しがある素晴らしさをより多くの方々にヨガを通して伝えていきたいと思います。

♡担当レッスン

背中ほぐしヨガ、ベーシック１・ベーシック２・アロマリラックス・ゆるめるヨガ・整う骨盤

韓国好き・旅行・グルメ

流行りにのって始めたヨガですが

ヨガはとても奥が深く、自分を見つめる自分を受け入れるという

ことを再度考えることが出来ました。

「人に優しくする」という当たり前のこと

わかっていたのですが、まず自分を大切にする事により

初めて人に優しく出来るに変わりました！

呼吸、ポーズを深めながら自分を見つめる時間を

皆様と一緒に過ごせたらいいなと思います。

♡担当レッスン
ベーシックⅠ、ベーシックⅡ、ゆるめるヨガ、アロマリラックス、優しいコア、整う骨盤、リンパヨガ、優しいフローヨガ

旅行、ゴルフ、ヨガ、ピアス集め、 雑貨屋巡り、掃除

心身ともに疲れた時に出会ったのがヨガ。

ヨガを通して体の変化はもちろん、心の変化、自分軸で生きることを体感しました。

ヨガの哲学、ヨガ的思考に心を強く打たれ、ヨガを通して自分の声を聞くこと、自分軸で生きることの大切さを学んでいます。

みなさまと『看護師の知識を活かした身体と心の軸を整える時間』を一緒に過ごしていきたいです。

♡担当レッスン
美腸活ヨガ、リンパヨガ、整う骨盤、ベーシック１、ベーシック２、アロマリラックス、ゆるめるヨガ

♡Instagram
kikiyoga22

散歩、読書、料理

ヨガでカラダもココロも大きく変わった

自身の経験から、ヨガの良さを伝えていきたいと思い学んできました。

ヨガを通して、自分らしく心地よく過ごす

お手伝いができたらとと思っています。

♡担当レッスン
（常温class）老けない身体をつくるヨガ、リンパヨガ、整う骨盤、ゆるめるヨガ、アロマリラックス、ベーシックⅠ、ベーシックⅡ、

♡Instagram
yoga_muro

美容、ファッション、映画

皆さんに寄り添えるインストクターになるために

学びを深め、こみにゅケーションを大切にしていきます。

ヨガを通して皆さんが幸せ手と近づける手助けをさせてください。

HAPPY　SMILE ☺で、皆さんにお会いできることを

楽しみにしています。

♡担当レッスン
お腹引き締めヨガ、ベーシック１、ベーシック２、アロマリラックス、ゆるめるヨガ

♡ブログ
https://kako240.amebaownd.com/

美味しい旬のものを食べること

ヨガと出会って約２０年になります。

心と身体を整えるために続けてきたヨガ。

何歳になっても、

変化しながら続けていけるものだと実感しています。

♡担当レッスン

歪みを整えるヨガ（常温class＆HOTヨガ）、優しいフローヨガ、リンパヨガ、アロマリラックス、ゆるめるヨガ

♡URL
http://ameblo.jp/ciao-principessa/

instagram→yoga_lunasole

ワイン&イタリア料理、ピアノ、 テニス、海外旅行

ヨガをすると

自然と肩の力が抜けて、笑顔になる、、、

そんな感覚があります。

ただご自身と向き合う贅沢な時間、

カラダとココロが1つになる心地よさ、喜びを

一緒に味わいましょう。

♡担当レッスン

月礼拝ヨガ、リンパヨガ、整う骨盤、アロマリラックス、ゆるめるヨガ、ベーシック１、ベーシック２

・ネイル・スノボ・旅行・ 器の収集・猫と戯れること♡

ヨガは、

自分を見つめ、感じ、認めること。

長所も短所も受け入れることから始まります。

過去でもなく、未来でもない。

まずは今の自分を大切に・・♡

♡担当レッスン

（常温class）はじめてのアシュタンガヨガ、アシュタンガヨガレベル２

（HOTヨガ）アロマリラックス、ゆるめるヨガ、リンパヨガ、ベーシック１、ベーシック２、

https://instagram.com/lisalisa_yoga

https://lisa-lisa-yoga.jimdofree.com/

https://youtube.com/channel/UCrjmSZFXa2fhP85TNuu8mKg

・サーフィン（ヘタっぴ） ・ボディーボード（自然と戯れるのが好き） ・キャンプ（どこでも寝れます） ・ドライブ（運転大好き。ひとりで高知や宮崎まで行きます♪） 基本アウトドア大好き♪

ヨガをするとカラダの変化、自分自身を見つめるコトができ
気分まで前向きになりハッピーになります❤

みなさんとヨガを通じて楽しく
ハッピーな時間をシェアできたら嬉しいです！

♡担当レッスン

（常温class）ヨガティス、モーニングヨガ、整う骨盤

旅行・読書・ヨガ♡