皆さまこんにちは！いつもCOCONOBAをご利用いただきありがとうございます。
だんだんと暖かい日が増え、過ごしやすい季節になりましたね。
春は、環境の変化や寒暖差により自律神経が乱れやすく、心身のケアが欠かせない時期でもあります。
ぜひ、ヨガをして心と体のバランスを整えてくださいね。
４月から、新しくShizuko先生とあい先生がレッスンデビューします！
マットピラティスはホットヨに加え、常温クラスも本格的に始動します‼
春の訪れとともに、普段はあまり受けないレッスンにも挑戦してみてはいかがでしょうか♪
