News新着情報 / クラス、WSのご案内

産後~更年期 女性のためのケアヨガ

産後ヨガ

産後~更年期の変化に寄り添うヨガで心身のバランスを
整えます。
骨盤や股関節周りを整え、子宮の活性化、冷えやむくみに効果的。
更年期に向けて、適度に骨密度を保ち、女性らしい強張りのない柔らかい
身体を作ります。

ぜひ参加して実感してみて下さい。