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2021年10月レッスンスケジュール

あっという間に秋になりましたね！
日が暮れるのも早くなり、朝晩は快適に過ごせる気温、ちょっと肌寒いときもありますね。
この季節の変わり目に体調を崩しやすいのでみなさんお気を付けください。
夏の疲れも出やすいともいわれてます。
また自律神経のバランスも乱れやすいです。呼吸を丁寧に行うことで心のバランス整えましょう。
またＣＯＣＯＮＯＢＡでは、『よもぎ蒸し』を11月にオープン予定でございます。
ぜひご興味ある方やってみてくださいね♬　お気軽にお問い合わせください。