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2020年8月レッスンスケジュール　　

セミの鳴き声が聴こえ始め夏らしくなってきましたね。
暑くなってくるとエアコンの中にいる事が多くなり、夏でも意外と身体は冷えています。
ホットヨガで体を芯から温めてあげましょう。
そして、水分補給もしっかりと取りましょう！
お水だけではなく体調に合わせて、スポーツドリンクや塩分も取っていきましょう。

COCONOBAではプロテインドリンクの販売を先月から開始しました。
プロテインの粉っぽさもなく、味も美味しい♬大人気です♪
よかったらレッスン後にぐびぐび飲んでみてください！！