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2021年3月～5月キャンペーン

あっという間に3月ですね。
少し春が近づいてきているように感じますね。まだもう少し、寒い日や温かい日が繰り返される日があるかもしれません。
自律神経も乱れやすくなったり、眠りが浅くなったりするかもしれません。
眠れないなと感じたら、自分の呼吸に少し意識を向けてみてください。特に吐く息に。
吸う吐くの長さを意識することで、自律神経のバランスも整ってくるかもしれません。
自律神経？ヨガ？呼吸？
気になった方はぜひ体験に来てみてください！
ご予約はお電話やHPからお待ちしております！