Tomomi

初めてヨガに出逢った時、
イライラしている私を開放してくれ
ココロが穏やかに。
なんだかすごく惹かれて
ヨガを始めました。

yogaをしていると
いろんな自分に気づくことが出来ます。
過去に、未来に、忙しい頭の中。
いつも不安な自分。
目の前のことに目を背けがちな自分。
人の目を気にしている自分。
形にこだわる自分。

呼吸を通して
今ここにあるココロやカラダを感じていくと
自分の中にスペースが生まれ
肩の力がふっっと抜けたり
考えから解放されたり・・・

人生がより
HAPPYに感じれるようになりました。

人に感謝 ものに感謝 環境に感謝
そして自分に感謝

♡HAPPY LIFE♡
♡YOGA IS LIFE♡

OM

♡担当レッスン
ベーシックⅠ、ベーシックⅡ、ゆるめるヨガ、
アロマリラックス、リンパヨガ、
ダイエットヨガ