kayo

ヨガは年齢や性別関係なく、身体が堅かろうと、どんくさかろうと、

「やろう!」と取り組む気持ちさえあれば誰でもできます。

堅いから、とか私にはむいていないかも、とすぐにあきらめず、

人生かけて長く継続していくとヨガの様々な恩恵を受けることができます。

30歳くらいまで運動音痴で超カラダが堅くてどんくさかった、と今は周りの人に言っても誰も信じてくれない私ですが、

どんな時も毎朝週6日練習を続けてきて10年以上が経過した今だからこそ、元々の運動神経の良さよりも継続していくこと、

ただヨガマットの上に立ち、練習を続けていくことのほうが大事だと心から感じています。

是非、一緒にヨガの練習を楽しみ、取りくんでいきましょう。

♡担当レッスン
やさしいアシュタンガ(常温)、 はじめてのマイソール(常温)

♡ブログ
http://www.yoga-savitri.com/