【2月レッスンスケジュール】

【201902】COCONOBA兵庫店レッスンスケジュール

2019年2月のレッスンスケジュールです。

ヨガをするときは、呼吸がすごく大切です。
ヨガのなかで呼吸を感じていく事で
日常生活でも自ずと深い呼吸ができ、
落ち着いて、どのような状況でも心を穏やかに保つことできるようになっていきます。

冬は身体を温めようと
呼吸が浅くなりやすくなります。
そんな季節だからこそ
呼吸を改めて観察してみると
新しい気付きがあるかもしれませんね。

YOGA IS LIFE♡
LIFE IS BEAUTIFUL♡