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2023年9月レッスンスケジュール

お盆を過ぎて少し夏の勢いが朝晩はましになったような・・・
日が暮れるのも少し早くなってまだまだ暑いですが季節の動きを感じますね！
夏のお疲れがでないように、また乱れやすい自律神経のバランスも整えていきましょう。
ヨガは身体を動かすことだけがヨガではないので、今日の身体や心の状態で受けるレッスンも選んでみてくださいね♪
色々なレッスン、色んなインストラクターの方々のレッスンが受けれるのもCOCONOBAの魅力です♪
またエアコンやシャワーで済ませてしまいがちなこの季節、浮腫みやすくないですか？内臓も浮腫んでるかも？！
よもぎ蒸しでしっかり芯から温めてあげてください！よもぎパワーってすごいんです♪
何がすごいかはぜひ体験してみてくださいね♪
定休日/ヨガ＆よもぎ蒸し共に同じ※スケジュールご確認ください。