6月のレッスンスケジュールです♪
6月と言えば梅雨ですね。ジトっと身体も重く感じる時期ですね。
夏への準備として身体を動かして汗をかく、水分をしっかりと取る。夏で汗がかけないのは熱中症にもなりやすいです。
梅雨の時期はジメっと重たくなる時ですが、身体を動かすと心もカラダもスキっとします！！
そして6月までのお得なキャンペーンも行ってますので、ぜひこの時期から夏への準備です！
よもぎ蒸しも大事です！
暑くなると身体を冷やそうと冷たいのを取りすぎる、運動をせずじっとしていると
暑くても内臓や手足は冷えていることは女性はすごく多いです！！
どんな時期も温めること、汗を出すことは本当に大切です！！
ホットヨガ＆よもぎ蒸しサロン共に不定休。
スケジュールをご確認ください。