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2023年5月レッスンスケジュール

気が付けばGWですね。今年は花粉や黄砂の影響でしんどかったというお声をたくさん聞きました。
マスクも任意となっていき、しっかり身体に呼吸を取り入れれるようになってきましたね。
多分この数年のマスク生活で私たちの身体はいろんな変化があったと思います。
マスクの影響は大きいかもしれませんが、これから日々少しずつ取り戻していきましょう。
戻すことは必ずできます。ただ人によってスピードは違います。なので周りに合わせる必要もありません。
できるできないの判断を自分自身でするのはやめて、今できることをやりましょう？
できない判断も自分がしてしまっていませんか？。
可能性は無限大であり、身体やココロの変化も無限大です。日一日を大切に、そして何にも変えることのできない自分自身を大切に・・・！！